أرشيف الوسم : الجرجير والكرنب الصيني يتصدر قائمة خضار الطاقة

واشنطن-سانا نجح الجرجير في حصد نحو مئة نقطة ليحتل رأس قائمة أفضل الخضروات المانحة للطاقة يليه الكرنب الصيني ثم السلق والبنجر الأخضر والسبانخ والهندباء والخس والبقدونس. وحسب يو بي اي فإنه غالبا ما يشار إلى هذه العناصر الغذائية مثل العنب …

المزيد