الرئيسية / أرشيف الوسم : الأرز يساعد على النوم

أرشيف الوسم : الأرز يساعد على النوم

دراسة يابانية: الأرز يساعد على النوم

طوكيو-سانا كشفت دراسة يابانية حديثة أن تناول الرز يساعد على تحسين النوم . وذكرت يونهاب أن معدي الدراسة وهم باحثون من جامعة كانازاوا اليابانية فسروا ذلك بأن الأرز يحتوي على مادة جي إل التي تزيد مستويات بروتين يسمى التربتوفان والذي …

المزيد