S A N A الوكالة العربية السورية للأنباء
سيدني-سانا
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة كوينزلاند وشملت ما يزيد على 12 ألف شخص أن تناول ثماني وجبات أو اكثر من الفاكهة والخضراوات يومياً يحسن الحالة الذهنية ويجعل الشخص أكثر سعادة.
ونقلت هيئة الإذاعة والتلفزيون الأسترالية عن الدكتور ريدزو موجكيك الباحث في اقتصاديات الصحة في الجامعة قوله أن الخطوط العامة الحالية لاستهلاك الفاكهة والخضراوات تركز في الغالب على الصحة البدنية وليس الصحة الذهنية لافتاً إلى أن تناول كميات كبيرة منها يجعل الفرد يشعر بتحسن أكبر.
وأضاف أن تناول نحو خمسة أنواع من الفاكهة وخمسة من الخضراوات يوميا يجعلنا في أسعد حالاتنا .