كبار السن العاملون يتمتعون بصحة جسدية وعقلية أفضل من المتقاعدين

اللاذقية-سانا

كشفت دراسة امريكية حديثة أن الأشخاص الذين يستمرون بالعمل في الستينات والسبعينات من عمرهم يتمتعون بصحة جسدية وعقلية أفضل من المتقاعدين او العاطلين عن العمل.

والدراسة التي نشرت بأيلول الماضي في مجلة الوقاية من الأمراض المزمنة أجرت مسحا لنحو 85 ألف بالغ تتجاوز أعمارهم فوق 65 عاما وأظهرت أن كبار الس العاملين أقل عرضة للأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري والسرطان مقارنة بغير العاملين كما يتمتعون بصحة نفسية أفضل.

ويقول الدكتور البرتو كابان مارتينيز أحد المساهمين في الدراسة إن الدراسة لم تستطع تحديد بدقة فيما إذا كان العمل يقود لصحة أفضل أم الصحة تساعد على الاستمرار بالعمل لكن ما هو مؤكد فإن النشاط والتواصل الاجتماعي يقي من المشاكل المرتبطة بتقدم الأشخاص بالعمر وبالعودة للدراسة فإنه من المرجح أن يكون الأمر له علاقة بمكان العمل الذي يتيح للشخص ممارسة النشاط البدني الذي يبقي عقله وجسده بصحة جيدة.

وفي هذا السياق تقول الاختصاصية النفسية سها برهوم أن الاستمرار بالأعمال غير المجهدة والنشاطات الاجتماعية كزيارة الأهل والأصدقاء تقي من القلق والعصبية والتوتر الذي قد يرافق فترة التقاعد.

وتوصي برهوم بضرورة الابتعاد عن العزلة والانطواء في مرحلة التقاعد ومواصلة النشاط والتخطيط المسبق لهذه الفترة واستثمارها بالشكل الأفضل لتجنب الحزن والملل الذي قد يرافقها ويهدد بتدهور صحة الفرد النفسية والجسدية.

وتشير برهوم إلى ضرورة أن يدرك الأشخاص أن الإحالة على المعاش ليست شيئا مخيفا بل فترة راحة بعد رحلة عمل وعناء طويلة وشاقة.

سلوى سليمان